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上课瞌睡怎么立刻清醒
健康知识科普
上课瞌睡怎么立刻清醒
如果在上课时感到瞌睡,可以尝试以下方法立刻清醒:1 深呼吸:尝试做几次深呼吸,有助于增加氧气含量,刺激大脑。2 走动:如果条件允许
2024年11月23日