您的位置:首页 > 标签:扭到腰了怎样好得快
  • 扭到腰了怎样好得快

    扭到腰后,想要快速恢复,可以采取以下措施:1 休息与局部制动:避免继续活动或负重,以免加重腰部损伤。2 冷敷与热敷:扭到腰后的48小

    2024年11月19日