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快走与慢跑减肥哪个好
医学常识科普
快走与慢跑减肥哪个好
快走和慢跑都是有效的减肥方式,具体哪个更好取决于个人情况、运动目的和身体状态等因素。以下是两者的比较:1 消耗热量:慢跑可以有效地
2024年11月24日