经常喝咖啡有一定的好处，也有潜在的坏处。具体取决于个体差异、摄入量和频率。好处：1 咖啡因是咖啡的主要成分，有助于提神醒脑，刺激中

经常喝咖啡有一定的好处，也有潜在的坏处。以下是关于经常喝咖啡的利弊分析：好处：1 提神醒脑：咖啡含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，