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  • 吃什么有饱腹感又不胖

    要想在饮食中既有饱腹感又不增加体重,可以选择一些营养丰富且热量相对较低的食物。以下是一些推荐:1 粗粮:如燕麦、玉米等。这些食物含

    2024年11月24日