紫外线对眼睛的伤害不容忽视

随着人们对皮肤防晒意识的增强，很多人开始关注如何保护自己的眼睛免受紫外线的侵害。事实上，眼睛同样需要防晒。长时间暴露在紫外线下，可能会导致角膜炎、白内障等眼部疾病，甚至增加患黄斑变性的风险。

为了保护眼睛，日常生活中可以佩戴带有UV400防护功能的太阳镜。这种眼镜能够有效阻挡99%至100%的紫外线，同时选择偏光镜片还能减少眩光，让视野更加清晰舒适。此外，在户外活动时，尽量避免正午阳光最强烈的时间段，戴上宽檐帽或使用遮阳伞也是不错的辅助措施。

需要注意的是，儿童的眼睛更为脆弱，更应该注意防晒保护。通过科学合理的方式为眼睛“穿上防护衣”，才能更好地享受阳光带来的快乐与健康。