甲流患者如何加速康复

甲型流感（简称甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等。通常情况下，健康成年人的甲流病程为5至7天，但对于免疫力较弱的人群可能延长至两周甚至更久。

为了加速康复，患者应保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食方面需多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，补充足够的水分，帮助身体排毒。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。若症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱服用抗病毒药物。此外，保持室内空气流通，适当开窗通风也有助于病情恢复。

预防甲流的关键在于增强自身免疫力，接种疫苗是有效措施之一。平时应注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，以降低感染风险。