2010 年，时任《连线》杂志主编的加里·沃尔夫在戛纳发表了一场 TED 演讲，题为“量化自我”。他称这是科技爱好者中的“新时尚”。这些早期采用者使用小工具来监控一切，从生理数据到情绪，甚至孩子使用的尿布数量。

沃尔夫承认这些人是异类——对数据着迷的技术极客——但他们的行为已经渗透到主流文化中。

从追踪步数和心率的智能手表，到记录睡眠模式和卡路里消耗的健身手环，这些设备如今无处不在。它们的流行象征着现代人对量化的痴迷——即如果某件事没有记录，它就不算数。

任何房间内至少有一半的人可能佩戴着某种设备，比如健身追踪器，用来量化他们生活的某些方面。可穿戴设备的普及速度让人想起2000 年代后期的手机热潮。

然而，量化自我运动仍然面临着一个重要问题的困扰：可穿戴设备真的能测量出它们所声称的东西吗?

最近，我与同事 Maximus Baldwin、Alison Keogh、Brian Caulfield 和 Rob Argent 共同发表了一篇综合评价(系统评价的系统评价)，研究了有关消费者可穿戴设备是否能够准确测量心率、有氧能力、能量消耗、睡眠和步数等指标的科学文献。