最近的一项研究发现，短暂的愤怒会对血管功能产生负面影响。

愤怒还与胃肠道问题、失眠、头痛和情绪障碍有关。

但研究人员表示，愤怒还有一个宝贵的作用，那就是引起人们对不公正现象的关注，并激励人们解决问题。

我们都经历过这种感觉——手心冒汗、牙关紧咬、濒临崩溃。愤怒并不是最令人愉快的感觉，因此它也会损害您的健康，这并不奇怪。

最近一项关于愤怒对心脏健康影响的研究发现，即使是短暂的愤怒也可能产生负面影响。

这项研究发表在《美国心脏协会杂志》上，研究人员招募了 208 名健康的年轻人。他们在指示参与者执行四项任务之一之前和之后采集了血样和血压读数：大声数数或讲述引起愤怒、悲伤或焦虑的记忆。

科学家发现，与其他三组参与者相比，重温愤怒相关记忆的人的血管扩张能力减弱。当血管无法扩张时，它们会花更多时间收缩，从而给心脏带来压力。

 哥伦比亚大学欧文医学中心高血压中心联合主任、心脏病专家、主要研究作者Daichi Shimbo医学博士在一份声明中 表示，愤怒“会损害动脉功能，这与未来心脏病发作的风险有关”。

这项研究并不是第一个提出愤怒与心脏健康之间联系的研究。纽约长老会/哥伦比亚大学欧文医学中心精神病学家兼高级医学主任雅克·安布罗斯医学博士告诉《健康》杂志，研究还表明，愤怒——如果不解决——可能会增加胃肠道问题、失眠、头痛和情绪障碍的风险。它还可能削弱免疫系统并加剧关节炎等现有疾病。

但尽管愤怒显然会产生负面影响，但也有理由认为，愤怒就像恐惧和喜悦等其他自然情绪一样，具有某些有价值的作用。那么，愤怒到底能成为好事吗?