(Medical Xpress)——由来自美国、意大利和瑞士机构的研究人员组成的团队发现了证据，表明人们在快速眼动睡眠周期和非快速眼动睡眠周期都会做梦。在《自然神经科学》杂志上发表的论文中，该团队描述了对佩戴脑电图帽的志愿者进行的实验以及所揭示的结果。

多年来，睡眠专家一致认为，人类仅在快速眼动睡眠周期中才会做梦。现在看来，这样的假设可能是不正确的，因为研究人员在这项新的努力中也发现了在其他睡眠周期中做梦的证据。

为了更好地了解睡眠以及梦何时真正发生，研究人员招募了 32 名同意在实验室床上睡觉时佩戴脑电图帽的人。根据脑电图读数，每个人都在不同的时间被唤醒，并被问及他们是否在做梦以及是否能回忆起有关梦的细节。

在查看数据时，研究人员发现，许多志愿者报告在非快速眼动周期中做梦，尽管大多数梦即使不是不可能记住，也更加困难。他们还发现，在大脑后部被他们称为“热区”的区域发生的低频脑电波的快速眼动和非快速眼动周期中做梦之间存在相关性。研究人员声称，这种对热区的识别使他们能够预测一个人何时做梦。

接下来，研究人员要求 7 名熟悉梦研究的志愿者在实验室里戴上脑电图帽睡觉 5 到 10 个晚上。这使得研究人员能够监测人们做梦的时间和时间——他们报告说，他们发现志愿者大约 71% 的时间在非快速眼动睡眠期间做梦，95% 的时间在快速眼动睡眠期间做梦。

在另一项实验中，研究人员监测了 10 个人的睡眠情况，并在做梦的不同阶段叫醒他们，他们声称，这让他们发现，如果前额皮质有活动，人们就能更好地记住自己的梦。先前的研究表明，这与梦发生时建立记忆有关。