一个胖乎乎的青少年懒洋洋地躺在沙发上几个小时，游戏控制器一只手，一袋薯片在他身边，一瓶可乐在咖啡桌上。这是许多人对典型游戏玩家的心理描绘。与此同时，人们普遍认为频繁的游戏会导致肥胖。这是否合理?

“这项研究与儿童和青少年的这种刻板印象相矛盾。在成年人中，玩电子游戏与体重之间存在轻微的正相关关系，”维尔茨堡大学的传播心理学家Markus Appel教授解释道。来自维尔茨堡大学(Markus Appel，Caroline Marker)和约翰内斯开普勒大学林茨以及班贝格莱布尼茨教育轨迹研究所(Timo Gnambs教授)的研究人员进行了一项元分析，共纳入20项相关研究，参与者超过38,000人。然而，该分析显示，视频游戏与超重或体重之间只有很小的相关性。因此，只有百分之一的人超重可以归因于玩电脑游戏所花费的时间。

儿童和青少年没有联系该链接仅适用于成人，但不适用于儿童和青少年。“可能是超重的人更有可能在过渡到成年期间继续他们玩视频游戏的爱好，而新的休闲时间活动对其他人来说变得更加重要，”Appel建议道。

在过去，一些研究人员已经研究过游戏和超重之间的联系。“超重和肥胖通常与久坐不动的媒体消费有关，例如看电视或玩非活跃的视频游戏，”该研究小组在其发表在社会科学和医学杂志上的研究报告中写道。由于个别研究产生了不同的结果，因此启动了新的meta分析。

减少锻炼时间如何解释相关性?Würzburg和Linz的团队写道：“我们发现了一个显着的间接影响，这表明花费更多时间玩视频游戏的人花费更少的时间锻炼，因此体重更重或体重更大。”其他因素，如在游戏或缺乏睡眠时吃垃圾食品都没有得到验证，因为没有足够的相关研究。

科学家们在他们目前的分析中只考虑了久坐不动的视频游戏 - 即以坐姿玩的游戏。没有考虑要求玩家移动的有源视频游戏，如Wii Sports或PokémonGo。