美国健康与人类服务部遵守“美国人体育活动指南”的美国成年人比例在2007年至2016年期间没有显着改善，但坐着的时间增加了。

推荐体育活动类型和持续时间的第一版联邦指南于2008年发布，并于2018年更新，包括建议花更少的时间坐着。该研究使用来自约27,000名成年人的具有全国代表性的调查数据来检查对有氧活动建议的遵守情况以及2007年至2016年的久坐行为。

研究作者报告65.2%符合2015 - 2016年有氧活动指南，而63.2 2007 - 2008年，坐在一起的时间从2007 - 2008年的每天5.7小时增加到2015 - 2016年的每天6.4小时。在同一时期，不符合有氧运动建议且每天坐6个多小时的人口比例从16.1%增加到18.8%。该研究的局限性在于，有关身体活动和就座时间的信息是自我报告的。