在过去的十年中，随着人们年龄的增长，酒精消费量一直在上升。尽管专家们认为适量饮酒可以降低患心血管疾病的风险，但如今很少有研究(如果有的话)解决酒精对健康的好处。但是，最近的证据表明，晚年饮酒与死亡率之间也存在联系。

发表在《酒精中毒：临床与实验研究》杂志上的一项研究发现，老年喝酒可以降低死亡风险。涉及的小组，即健康和退休研究(HRS)，被认为是研究酒精消耗和死亡风险的最大，最严格的研究之一。

死亡率与饮酒量之间的联系

研究人员从哥伦比亚大学在纽约市调查是否酒精消费在年龄可能会影响死亡率。为此，研究人员从HRS队列中招募了将近8,000名成年人，其中大多数是1931年至1941年之间出生的人，他们自1992年以来就提供了有关其饮酒习惯的详尽信息。此外，研究人员还对以下人群进行了访谈：从1998年到2014年，每年至少两次。这种方法使当前研究不同于以往的研究，以前的研究仅评估受试者在单个时间点的酒精摄入量。

在每个评估点，研究人员将参与者分为五类中的一类进行适当分析：终身戒酒者，当前戒酒者，重度饮酒者，中度饮酒者和偶尔饮酒者。此外，他们还跟踪了16年随访期间发生的所有死亡情况。这使他们能够准确检查死亡率和饮酒量之间的关系。

如研究中所详述，终身戒酒者定义为一生中酒精饮料少于12种的人。目前的弃权者是那些在评估期间没有喝酒但过去曾喝酒的人。另一方面，重度饮酒者每天消耗多于两杯(女性)或三杯(男性)饮料。同时，适度饮酒者每周只喝一到三杯(男性)或一到四杯(女性)饮料。最后，偶尔饮酒者的定义是每周饮酒少于一天，但一天饮酒量不超过三(男性)或两(女性)的人。(相关：适度的一切：每天喝一杯酒有助于降低患抑郁症的风险。)

此外，他们的分析还包括许多其他因素，这些因素被称为“混杂因素”，可能会影响参与者健康状况。这些混杂因素包括时变因素，例如家庭资产水平，吸烟，BMI，健康/功能，抑郁症和慢性病。它还包括年龄，文化程度，性别和种族等静态因素。

从研究结果中，研究人员发现，即使考虑了混杂因素，中度饮酒者和偶尔饮酒者的死亡率也比不喝酒的人低得多。据报道，目前的戒酒者或过去喝过酒的人死亡率最高。这一特殊发现表明“逆向因果”效应，即一旦人们的心脏健康受到损害，人们就会停止饮酒。

此外，与一生戒酒者相比，中度饮酒者和偶尔饮酒者也不太可能过早死亡，至少在女性中。研究人员还指出，饮酒对吸烟者的死亡率效益比不吸烟者低。关于性别，也可以这样说：在这里，男性的死亡率降低的幅度低于女性。