拇外翻，主要表现为大脚趾向外偏斜超过20°(轻度：21°～25°,中度:26°～35°,重度:35°以上)，侵占了二脚趾的地盘，甚至跑到二脚趾的下边去，导致跖趾关节变形，出现“大脚骨”。很多患者都在寻觅拇外翻最佳治疗方法。其实，对于轻、中度的拇外翻患者可以通过使用一些辅具来改善走路脚痛等问题，比如使用德国科德曼人体力学步态矫正鞋垫就是现在国内外医学专家比较认可的改善方法。今天就来讲一讲3个不同程度的拇外翻案例。

　　案例1：28岁的赵女士，轻度拇外翻，第一跖骨中轴线与拇指近节趾骨中轴线夹脚为23°。

　　赵女士步入职场5年了，因上班需要，经常穿高跟鞋，最近发现自己的脚有些变形，尤其是大脚趾向外侧偏，没有其他症状，她想起母亲的脚也是这样，走路还有些痛，于是赶紧咨询了骨科医生，才知道这种症状属于轻度拇外翻。

　　医生解析：一直以来，女性拇外翻的发病率都高于男性，尤其是像赵女士这样爱穿高跟鞋的人，就更容易患病。可以说高跟鞋是导致拇外翻的重要因素之一，打个比方，5个脚趾本来在各自位置相安无事，穿上窄窄的高跟鞋后，就硬要把它们挤到一个4人间里，5个脚趾为了争地盘抢来抢去，还有高跟鞋会让身体重心向前移，“地盘小压力大”，大脚趾最容易受伤，容易发生关节变形。

　　治疗方法：轻度拇外翻最佳治疗方法，可以使用辅助矫正器具或矫正鞋垫。可能有人会说了，轻度拇外翻还没发生走路疼痛，可以不用管吗?这是错误的，如果不及时控制，拇外翻会随着时间的推移而加重，现在不疼，将来就会疼，为了将“走路痛”扼杀掉，轻度拇外翻就应该调理，比如平时要穿宽松舒适的平底鞋，还有比较有效的方法是使用德国科德曼人体力学步态矫正鞋垫。

　　德国科德曼作为德国医保目录产品，在德国是权威的矫正机构，深受有足部问题、步态问题及体态问题患者的欢迎，主要是它采用量身定制的方法，先由步态评估师采集患者多维度步态数据并出具精准的检测报告，然后把数据报告传到德国，由德国专业矫形大师设计矫正方案，可以说全程都是针对你一个人来“对症下药”。使用后，能帮助缓解拇外翻症状。

　　案例2：38岁邱女士，中度拇外翻，第一跖骨中轴线与拇指近节趾骨中轴线夹脚为30°。

　　邱女士属于遗传性拇外翻，从小大脚趾就向外侧偏斜，因为一直不疼不痒，她和家人都没在意。最近，邱女士发现凸出的“大脚骨”有点肿胀，还伴有疼痛感，经医生诊断，邱女士患有中度拇外翻，不仅关节凸出明显，还并发拇囊炎。

　　医生解析：遗传因素是拇外翻的重要因素，如果你的母亲有拇外翻，外婆也有拇外翻，那么子女有拇外翻的几率就很高。所以，有拇外翻家族史的人就要注意，从小就要重点关注，早发现，早控制。

　　治疗方法：像赵女士这样的中度拇外翻最佳治疗方法，是口服药物消炎止痛，缓解并发症引起的不适症状。另外，还可以采取一些辅助治疗方式缓解病情，例如德国科德曼人体力学步态矫正鞋垫，量身定制、贴合度高，是个不错的选择。

　　案例3：60岁的张奶奶，重度拇外翻第一跖骨中轴线与拇指近节趾骨中轴线夹脚为45°。

　　张奶奶患有类风湿性关节炎近20年，大脚骨畸形非常明显，穿宽松的鞋子也觉得磨脚，还出了茧子、鸡眼，严重时走路十分的痛。经过医生诊断，张奶奶的大脚趾向外侧偏斜45°，并且第一跖趾关节出现半脱位现象，属于重度拇外翻。

　　医生解析：一般痛风、类风湿性关节炎因为炎症的破坏，常常患有拇外翻，因此有这两类疾病的患者一定要警惕拇外翻，一旦出现，就要及时干预。

　　治疗方法：重度拇外翻最佳治疗方法是手术治疗，保守治疗的效果不大。

　　很多骨科医生强调，拇外翻最佳治疗方法其实就是“早”，即早发现、早干预，拇外翻如果不加以控制，只会越来越严重，严重者甚至需要进行手术治疗，所以发现有拇外翻症状时，一定及时到专业机构进行检测，及早穿戴矫正鞋垫如德国科德曼鞋垫。