🧐结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼睛红肿、瘙痒或分泌物增多。如果你怀疑自己患上了结膜炎，不要慌张，以下是一些实用的小建议：

首先，保持眼部清洁非常重要！用干净的温水轻轻清洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。👀💧如果症状较轻，可以尝试冷敷来缓解不适。但请注意，冷敷时一定要确保手和毛巾是干净的，以免加重感染。

其次，避免用手揉眼睛。手上可能携带细菌，揉眼只会让情况变得更糟。如果需要滴眼药水，请先洗手，并按照说明书正确操作。👀💦

最后，如果症状持续或加重，务必及时就医。医生可能会根据具体情况开具抗生素眼药水或其他治疗方案。切勿自行用药，以免延误病情。🏥🔬

记住，保护眼睛健康很重要，从日常护理做起吧！👀💖