🌟 血压基础知识

首先，我们需要了解血压的正常范围。通常来说，血压由高压（收缩压）和低压（舒张压）组成，低压90已经接近高血压的诊断标准（低压≥90 mmHg）。如果长期处于这一水平而不加以干预，可能会对身体造成一定影响。

💔 可能的健康隐患

1️⃣ 心脏负担加重：低压升高会导致心脏泵血时需要更大的压力，从而增加心脏的工作负荷，久而久之可能导致心肌肥厚甚至心力衰竭。

2️⃣ 血管损伤：持续的高血压会损害血管内壁，加速动脉硬化进程，增加脑卒中和冠心病的风险。

3️⃣ 肾脏功能受损：肾脏是调节血压的重要器官，长期高血压会对其滤过系统造成不可逆的伤害，严重时可发展为慢性肾病。

💪 如何应对？

建议及时就医，通过生活方式调整或药物治疗来控制血压。例如减少盐分摄入、保持规律运动、戒烟限酒等措施都能有效降低血压。同时定期监测血压变化，与医生保持沟通，制定个性化的管理方案。

记住，健康无小事！及时关注身体信号，才能远离疾病困扰。💪❤️