醛固酮是一种由肾上腺分泌的重要激素，它的主要作用就像是身体内的“管家婆”👩‍💼，负责维持体内电解质和水盐平衡。当人体摄入过多或过少的钠盐时，醛固酮会迅速响应，通过促进肾脏重吸收钠离子（Na⁺）和排出钾离子（K⁺），来调整血液中的电解质浓度。这不仅帮助保持血压稳定，还确保细胞内外的水分分布均衡，就像给细胞穿上了舒适的“保湿衣”。💧同时，它还能减少尿液中水分的流失，让身体在需要时更加节水省力。总之，醛固酮虽小，但作用巨大，堪称维护生命活动不可或缺的幕后英雄！🌟

健康科普 内分泌小知识 醛固酮的作用