🌞随着气温升高，中暑成为夏季常见的健康问题。了解中暑的症状和正确的急救方法至关重要！中暑通常表现为头晕、恶心、皮肤干燥发热、心跳加速甚至意识模糊等症状。如果发现有人中暑，请立刻采取以下措施：

第一时间将患者移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。用湿毛巾擦拭身体或使用风扇降温，但避免直接吹冷风。及时补充水分，但不要一次性饮用大量水，可适量喝些淡盐水。若症状严重（如高烧不退或昏迷），请立即拨打急救电话，并在专业医护人员到达前持续观察患者状态。

记住，预防永远比治疗更重要！外出时做好防晒措施，随身携带饮用水，尽量避开高温时段出行。保护自己和家人免受暑热侵扰，让夏天更安心！✨