CoQ10是一种广泛存在于人体细胞中的辅酶，也被称为辅酶Q10或泛醌（Ubiquinone）。它在人体的能量代谢中扮演着重要角色，特别是在细胞线粒体的能量生产过程中。CoQ10主要帮助心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官维持正常运作。

在市场上，CoQ10常被用作膳食补充剂，用于支持心血管健康、增强免疫力以及对抗疲劳。随着年龄增长，人体内CoQ10的水平可能会逐渐下降，因此一些人选择通过补充剂来维持其水平。此外，CoQ10还具有抗氧化作用，可以帮助抵御自由基对身体的损害，保护细胞免受氧化应激的影响。

需要注意的是，虽然CoQ10被认为是安全的，但在使用前最好咨询医生，特别是对于孕妇、哺乳期妇女或正在服用其他药物的人群。总之，CoQ10是一种有助于提升整体健康的天然物质，但具体效果因人而异，科学合理地使用才是关键。💪❤️