最近天气干燥，很多人都发现自己的眼睛总是有眼屎，这可能真的和肝火旺盛有关！中医认为，肝开窍于目，当肝火过旺时，就容易导致眼睛分泌物增多，出现眼屎堆积的情况。此外，如果平时用眼过度或熬夜，也可能加重这种现象。

建议大家多喝水，保持身体水分充足，避免辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒精等，这些都会助长肝火哦🔥。同时，可以适当多吃一些清热解毒的食物，如绿豆汤、苦瓜等，帮助降火。记得每天保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，必要时可以使用温水湿敷眼部，促进血液循环。

如果眼屎过多伴随眼睛红肿、疼痛等症状，建议及时就医，检查是否有其他眼部疾病。保护眼睛从日常做起，让我们一起拥有明亮双眸👀✨！