最近刷牙的时候，我发现自己的牙结石居然掉了一块，这让我感到有点奇怪又有点不适。原本以为牙结石是牢牢附着在牙齿上的，没想到它竟然自己脱落了。不过，这种感觉并不好，不仅口腔里有异物感，还伴随着隐隐的疼痛和不适。我赶紧照镜子看了看，发现那块掉落的地方有点发红，可能是牙龈受到了刺激。

牙结石的存在其实是很常见的，尤其是长期不注意口腔卫生的人更容易出现这种情况。牙结石不仅影响美观，还会对牙龈造成伤害，甚至引发牙周疾病。所以，平时一定要养成良好的刷牙习惯，定期使用牙线清理牙缝，还可以考虑每半年去牙科检查一次。

现在我的牙龈还在恢复中，建议大家如果遇到类似情况，最好尽快去看牙医，以免引起更严重的口腔问题。毕竟健康才是最重要的！👀🦷

口腔健康 牙结石 牙龈护理