新生儿的睡眠时间通常很长，每天大约睡 14-17小时 是正常的。但如果宝宝每天的睡眠时间超过 18-19小时，并且很难被唤醒，甚至连吃奶都显得费劲，那可能就是嗜睡的表现啦！😴💤

宝宝嗜睡可能是由于过度疲劳、环境过于安静或温暖，也可能是某些健康问题的信号，比如低血糖、黄疸或是感染。因此，如果发现宝宝总是睡个不停，而且精神状态不佳，建议及时咨询医生哦！儿科医生可以通过检查来确认宝宝是否有潜在的健康隐患。

为了帮助宝宝保持健康的作息，家长可以尝试让宝宝白天适当接触自然光，晚上则保持房间昏暗，营造昼夜分明的环境。同时，注意观察宝宝的其他表现，如饮食、体重增长等是否正常。只要细心照顾，相信宝宝一定能健康成长！🌱👶✨