最近，不少家长发现孩子晚上睡觉时会磨牙，这让他们感到既心疼又疑惑。磨牙现象在儿童中其实并不罕见，通常发生在睡眠的深度阶段，医学上称为“夜磨牙症”。究其原因，可能与孩子的精神压力、不良作息习惯或牙齿咬合问题有关。

家长可以尝试一些简单的方法来帮助孩子缓解这一情况。比如，确保孩子白天有足够的运动量和良好的睡眠环境，避免过度疲劳或紧张情绪。同时，定期带孩子去牙科检查牙齿健康状况，必要时可咨询医生是否需要佩戴牙套保护牙齿。

如果磨牙持续时间较长且伴随其他症状，如头痛、面部疼痛等，则建议尽快就医，排查是否存在更深层次的健康问题。毕竟，孩子的健康成长是每个家庭最关心的事情！💪🌙