⚡️ 晕厥的常见病因

晕厥是一种突发性的短暂意识丧失现象，通常由脑部供血不足引起。常见的诱因包括低血糖、心律失常、过度疲劳、情绪紧张等。此外，长时间站立、脱水或贫血也可能导致晕厥发生。对于老年人而言，颈椎病或脑血管疾病可能是潜在原因。

💧 晕厥的预防与应对措施

日常生活中，应保持规律饮食，避免空腹时间过长；适当补充水分，防止脱水；注意休息，避免过度劳累。如果感到头晕或即将晕倒，应及时坐下或躺下，将头部放低以促进血液回流。同时，建议定期体检，尤其是有家族病史的人群，需关注心脏及血压状况。若频繁出现晕厥症状，务必尽早就医检查，明确病因并采取针对性治疗。

💪 小贴士：养成良好生活习惯是远离晕厥的关键！记得多喝水、少熬夜，保持愉快心情哦～✨