佛手瓜怎么做 🥗🌿
2025-04-27 22:28:44
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导读 佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜,不仅口感清爽,还具有很高的营养价值。如果你对它还不太熟悉,别担心,今天就来教你几种简单又美味的做法!💖...
佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜,不仅口感清爽,还具有很高的营养价值。如果你对它还不太熟悉,别担心,今天就来教你几种简单又美味的做法!💖
一、清炒佛手瓜 🍴
将佛手瓜洗净切片,准备好蒜末和红椒丝。热锅凉油,先爆香蒜末,再放入佛手瓜翻炒几分钟,最后加入少许盐调味即可。这道菜清淡爽口,非常适合夏天食用。🌱
二、佛手瓜炖排骨 🍲骨头汤
佛手瓜搭配排骨炖煮,既滋补又健康。先将排骨焯水去腥,然后与佛手瓜一起放入砂锅中,加入姜片和适量清水,小火慢炖1小时左右。出锅前撒上葱花,香气扑鼻,营养满分!🍖
三、凉拌佛手瓜 salad
将佛手瓜切成细丝,用盐腌制片刻后挤干水分。加入醋、生抽、香油和辣椒油拌匀,最后撒上熟芝麻。这道凉拌菜酸辣开胃,特别适合炎热的夏日。🍹
无论是清炒、炖汤还是凉拌,佛手瓜都能带来不一样的美味体验。快来试试吧!😋✨
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