肝脏健康是人体正常运转的重要保障，但近年来研究表明，大约70%的人群可能患有不同程度的肝内胆管结石。这是一种常见的胆道疾病，通常由胆汁淤积、代谢异常或感染等因素引起。虽然很多人没有明显症状，但长期忽视可能导致更严重的健康问题。

如果你经常感到右上腹隐痛、恶心呕吐或食欲下降，请务必警惕！定期体检可以帮助早期发现和干预。此外，保持健康的饮食习惯至关重要，避免高脂、高糖食物，多吃富含纤维的新鲜蔬果，同时适量运动以促进新陈代谢。

专家建议，多喝水、少熬夜，并根据医生指导服用相关药物，有助于降低结石风险。如果已经确诊为肝内胆管结石，切勿拖延治疗，及时就医才是关键。💪💼

🌟小贴士：定期体检 + 健康生活方式 = 更强免疫力！🌟