AMH（抗苗勒管激素）是评估女性卵巢储备功能的重要指标之一。当AMH值低于1时，通常意味着卵巢中的卵子数量较少，这可能会影响自然怀孕的机会。不过，AMH值只是众多影响因素中的一个，是否能够自然怀孕还取决于其他因素，例如排卵情况、输卵管健康状况以及伴侣的精子质量等。

如果你的AMH值较低，不要过于焦虑。可以尝试通过健康的生活方式来改善生育能力，比如保持均衡饮食、适度运动和规律作息。此外，定期进行妇科检查，与医生沟通制定适合自己的备孕计划也非常重要。如果经过一段时间的努力仍未成功怀孕，可以考虑寻求生殖医学的帮助，如促排卵治疗或辅助生殖技术等。

记住，每个人的身体状况不同，专业医生的意见是最可靠的指引箭✨。