最近额头冒痘让人烦恼？别急，这里有几个小妙招可以帮助你改善！💪

首先，注意清洁是关键！每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂堆积导致毛孔堵塞。洗完脸后，可以用爽肤水轻拍额头，帮助收缩毛孔，但记得选择不含酒精的产品，以免刺激皮肤。💧

其次，饮食也很重要！尽量少吃油腻、辛辣和高糖食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃等，它们能帮助皮肤修复。🍎🍊

最后，保持良好的作息习惯。熬夜会让内分泌失调，从而加重痘痘问题。建议每天保证7-8小时睡眠，并尝试冥想或深呼吸放松自己，缓解压力。🧘‍♀️

如果情况严重，记得及时就医哦！医生可能会根据你的具体情况推荐药物或其他治疗方案。希望这些方法能帮到你，早日拥有光滑额头吧！🌟