高温天气下，中暑是一种常见的健康问题，但并非所有中暑都相同。热射病是中暑中最严重的一种类型，需要特别注意区分。一般中暑通常表现为头晕、恶心、乏力等症状，而热射病则更为凶险，可能引发高烧、意识模糊甚至昏迷。如果发现有人出现热射病的症状，务必迅速将其移至阴凉处，并用冷水擦拭身体降温，同时尽快就医。

中暑的原因多为长时间暴露于高温环境或剧烈运动后补水不足，因此预防尤为重要。日常生活中应避免在烈日下长时间活动，及时补充水分和电解质，穿戴透气轻便的衣物。对于从事户外工作的人群来说，合理安排工作时间，避开正午高温时段，携带防暑药品也十分必要。

掌握中暑与热射病的区别，不仅能帮助我们更好地应对突发状况，更能保护自身健康。高温季节，让我们一起做好防护措施，远离中暑威胁！🌞💧