牙龈肿痛是很多人都会遇到的问题，尤其是因为口腔卫生不佳或牙齿问题导致的炎症。炎立消胶囊是一种中成药，通常用于清热解毒、消炎止痛，对于一些因上火引起的牙龈肿痛可能有一定的缓解作用。不过，它的效果因人而异，具体使用前建议咨询医生。

如果牙龈肿痛较为严重，可以尝试以下方法：

一是保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，并用牙线清理牙缝；二是用温盐水漱口，有助于减轻炎症和杀菌；三是避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，帮助身体恢复。

需要注意的是，如果症状持续不缓解或者伴有发烧等情况，一定要及时就医，以免延误病情。牙齿和牙龈健康不容忽视，平时养成良好的生活习惯才是关键！💪🌟

牙龈肿痛 口腔护理 健康小贴士