口腔溃疡是很多人都会遇到的问题，尤其是在哺乳期的妈妈们，由于身体免疫力下降和激素变化，更容易出现这种困扰。那么，哺乳期的口腔溃疡该怎么办呢？别担心，这里有一些简单又实用的小方法可以帮助你缓解不适。

首先，保持口腔清洁非常重要。每天用温盐水漱口，不仅可以杀菌消毒，还能促进溃疡愈合。其次，饮食上要注意清淡温和，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和B族维生素的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃和菠菜。此外，可以尝试使用蜂蜜涂抹在溃疡处，蜂蜜具有天然的抗菌和修复作用，能加速伤口愈合。

如果溃疡情况严重，建议及时咨询医生，可能需要一些安全的药物辅助治疗。记住，在哺乳期间用药一定要谨慎哦！希望这些建议能帮助到正在经历口腔溃疡困扰的宝妈们，祝早日康复，拥有健康愉快的生活！💖