茶叶蛋作为中国传统的街头小吃，不仅味道香浓，还蕴含着丰富的营养成分。鸡蛋本身富含优质蛋白质和多种维生素，而茶叶中的茶多酚则具有抗氧化的作用，能帮助清除体内自由基。此外，制作过程中加入的香料如八角、桂皮等，不仅能提升风味，还含有一定的矿物质和抗菌成分，有助于促进消化和增强免疫力。不过，茶叶蛋虽好，但因其含盐量较高，建议适量食用，尤其是高血压或心血管疾病患者需谨慎。总之，偶尔享用一杯清茶搭配一颗茶叶蛋，既能满足味蕾，又能为身体补充能量，何乐而不为呢？☕🥚✨