在生活中，很多人会感到肩颈酸痛，尤其是长期伏案工作的人群。这时，不妨试试按摩风池穴。风池穴位于后颈部，枕骨下方两侧凹陷处，轻轻按压会有酸胀感。经常按摩此穴位不仅能促进血液循环，还能有效缓解头痛、失眠等症状。此外，风池穴对于预防感冒也有一定帮助，因为它能增强人体免疫力，让身体更健康💪。

按摩时，可以用双手大拇指指腹按揉，每次约5-10分钟即可。不过要注意力度适中，避免过度刺激导致不适。如果你感到压力大或疲惫不堪，请给自己几分钟时间来放松一下吧！小小的按摩动作，却能带来意想不到的效果哦💫。