💡 拉肚子时的艾灸方法

拉肚子是生活中常见的问题，而艾灸作为一种传统中医理疗方式，能够帮助缓解肠胃不适。通过刺激特定穴位，可以促进血液循环和身体恢复。以下是一些常用的艾灸部位：

🔥 中脘穴

位于肚脐上方约四指宽处，有助于调理脾胃功能，改善腹泻症状。

🔥 天枢穴

肚脐旁开两寸的位置，能有效调节肠道蠕动，缓解腹痛腹泻。

🔥 足三里

小腿外侧，髌骨下缘三寸处，具有增强免疫力的作用，同时对消化系统有积极影响。

📝 注意事项

- 艾灸时注意保持室内温暖，避免受凉。

- 初学者建议在专业医师指导下进行操作，以免造成皮肤损伤。

- 若腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，请及时就医。

🌟 结语

艾灸是一种温和且有效的保健手段，但需要结合个人体质合理使用。希望大家都能拥有健康的肠胃！💪🌈