做完人流手术后，身体需要一段时间来恢复，但若出现持续或剧烈的腹痛，就需要引起重视了。建议您先尝试以下方法缓解不适：

✨ 休息为主

术后一定要多卧床休息，避免过度劳累。可以适当垫高枕头，保持半坐卧位，减轻腹部压力。

💧 热敷缓解

用热水袋轻轻敷在小腹上，有助于促进血液循环，缓解疼痛。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

🍵 饮食调理

多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜等，帮助身体尽快恢复。避免辛辣刺激性食物。

⚠️ 及时就医

如果疼痛加剧，伴随发热、出血量增多等情况，请立即前往医院就诊，可能是感染或其他并发症导致。

记住，术后护理非常重要！遵医嘱服药，定期复查，祝早日康复❤️。