痄腮，即流行性腮腺炎，是一种常见的儿童传染病。虽然大多数情况下它会自愈，但仍需采取措施缓解症状和防止并发症。首先，多休息是关键，让孩子远离学习和娱乐活动，集中精力恢复健康💪。其次，饮食方面以清淡为主，避免酸性或刺激性食物，如柠檬🍋和辣椒🌶️，以免加重腮腺负担。

中医治疗是一个不错的选择，金银花、板蓝根等药材具有清热解毒的功效，可泡水饮用🌿。局部冷敷能减轻肿胀，用毛巾包裹冰块轻轻敷于患处，每次10-15分钟❄️。此外，保持口腔卫生也非常重要，饭后用温盐水漱口，有助于预防感染🌊。

若症状严重或持续时间较长，请及时就医，遵循医生指导进行治疗。希望每位患者都能早日康复🌈！