青春痘是很多人的心头大患，不仅影响颜值，还可能带来心理压力。中医认为，痘痘多由体内湿热、气血不调或肝火旺盛引起。下面分享一款简单实用的中药配方，帮助调理身体，改善痘痘问题。

材料准备：

黄芩5克 🌿、金银花10克 🌸、连翘5克 🍃、白芷3克 🌟、甘草3克 🍯。将这些药材放入锅中，加入约500毫升清水，煮沸后转小火煎煮20分钟即可饮用。建议早晚各一次，连续服用两周观察效果。

此外，日常生活中也要注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，保持充足睡眠和良好心态。如果痘痘情况严重，建议及时就医哦！🌟

坚持使用，相信不久后你的皮肤会变得光滑细腻，重拾自信！💪✨