戊型肝炎（HEV）是一种由戊型肝炎病毒引起的肝脏疾病，通常通过受污染的食物或水传播。大多数成年人感染后症状较轻，病程大约为几周到几个月。但对于孕妇和免疫力低下者来说，病情可能更严重。那么，戊肝到底需要多久才能自愈呢？

首先，健康的成年人通常可以在 6周至3个月 内自行恢复，期间需要注意休息和饮食调理。避免饮酒和高脂肪食物，多摄入富含维生素的蔬果，有助于加速康复。此外，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、饮用干净水源，可以有效预防戊肝的传播。

如果出现黄疸、乏力或食欲不振等症状，应及时就医检查。医生可能会建议补充液体和电解质，并监测肝功能指标。虽然戊肝通常是自限性疾病，但科学管理与适当治疗仍是关键。💪

记住，健康的生活方式和及时的医疗干预是战胜疾病的最好武器！🌟