怀孕期间，准妈妈的身体会发生许多变化，其中妊娠期糖尿病是一个值得关注的问题。通常来说，怀孕24到28周是妊娠期糖尿病筛查的高发阶段。这段时间，胎盘分泌的激素会增加，可能会影响胰岛素的作用，导致血糖水平升高。

对于准妈妈们来说，定期进行产检非常重要。医生会根据你的身体状况安排糖耐量测试，以判断是否存在妊娠期糖尿病的风险。如果确诊，也不必过于担心，通过合理的饮食控制、适量运动以及必要时使用胰岛素治疗，大多数情况下都能顺利度过孕期。

此外，保持健康的生活方式对预防和管理妊娠期糖尿病至关重要。多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果；减少高糖分食品的摄入；每天适当活动，比如散步或孕妇瑜伽。这些小改变不仅能帮助控制血糖，还能让你和宝宝都更健康哦！💪🌈

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