身上长黑痣是很多人都会遇到的情况，大多数情况下黑痣是良性的，但如果出现异常变化就需要引起重视了。首先，观察黑痣是否有以下变化：形状不对称、边缘不规则、颜色不均匀、直径大于6毫米或短期内迅速增大。如果发现这些情况，请尽快就医。

对于普通的黑痣，日常护理非常重要。避免摩擦和刺激黑痣部位，比如穿宽松的衣服减少摩擦；同时注意防晒，紫外线可能会导致色素沉着加重。如果出于美观考虑想要去除黑痣，可以选择正规医院进行激光或手术切除，切勿自行尝试点痣，以免引发感染或其他问题。

记住，健康永远是第一位的！有任何疑虑时，及时咨询专业医生才是最安全的选择。💪👩‍⚕️

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