一、紧急处理阶段

当头部撞到墙后，如果出现肿块（俗称“起包”），首先要冷静下来。可以用冰袋或冷敷物包裹在毛巾中，轻轻敷在受伤部位，每次持续15-20分钟，这样可以有效缓解疼痛和减少肿胀。注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

二、观察身体状况

虽然轻微碰撞通常不会造成严重后果，但还是要留意是否有其他症状，比如恶心、头晕、视力模糊等。如果有这些情况，可能意味着脑部受到了影响，需要尽快就医检查。同时避免剧烈活动，给身体足够的时间恢复。

三、后续护理建议

几天内尽量避免再次撞击受伤区域，保持休息。如果肿胀未消退或者伴随疼痛加剧，请及时咨询医生。此外，可以适当涂抹一些活血化瘀的药膏促进血液循环，但要遵循说明书使用。

头部受伤不可掉以轻心，务必细心呵护哦！💪✨