对于一岁的宝宝来说，奶量是一个家长们常常会关心的话题。此时的宝宝已经开始逐渐适应多样化的辅食，但母乳或配方奶依然是重要的营养来源之一。根据一般建议，一岁宝宝每天大约需要500毫升左右的奶量，这可以根据宝宝的具体情况适当调整。

在喂养过程中，家长可以观察宝宝的饮食习惯和身体状况。如果宝宝表现出对辅食的兴趣增加，同时体重增长正常，那么减少奶量也是完全可以接受的。但需要注意的是，不要完全放弃奶制品，因为它们富含钙质和维生素D，有助于宝宝骨骼的健康发育。

此外，家长还可以尝试将牛奶加热至接近体温再给宝宝饮用，这样可能会让宝宝更容易接受。同时，避免在饭前两小时内大量喂奶，以免影响宝宝的食欲。总之，每个宝宝都是独特的个体，家长应结合自身宝宝的情况灵活调整喂养方式，确保宝宝健康成长💪❤️。