📍伏兔穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于足阳明胃经。它位于大腿前侧，髂前上棘与髌骨连线的中点处，简单来说就是在膝盖上方约6寸的位置。这个穴位常用于缓解膝关节疼痛、下肢无力以及改善肠胃功能等问题。

按摩伏兔穴时，可以用拇指指腹轻轻按压，力度适中，每次持续5-10分钟即可。此外，艾灸伏兔也有助于温通经络、调理脾胃。但需要注意的是，孕妇或皮肤有损伤者应避免刺激该穴位哦！💪

通过科学了解和正确使用穴位，不仅能促进身体健康，还能帮助我们更好地理解传统医学的魅力。🌟如果你对其他穴位感兴趣，不妨继续关注更多有趣的健康知识吧！✨