最近有朋友问我：“我的体温是36.5℃，这算低烧吗？”其实，这个问题很多人都会好奇。首先，我们需要了解正常体温的范围。一般来说，人体的正常体温大约在36.1℃到37.2℃之间，而36.5℃正好处于这个范围内，属于正常的体温哦！💛

不过需要注意的是，体温受很多因素影响，比如时间、活动量和饮食等。如果你感到身体不适，比如乏力、头晕或嗓子疼，那可能需要多加注意了。建议用体温计定时测量几次，观察是否有持续升高的趋势。如果真的担心自己发烧了，可以及时就医咨询医生。

最后提醒大家，保持良好的生活习惯非常重要，规律作息、均衡饮食和适当运动都能帮助我们维持健康的身体状态。💪💬