最近很多人尝试通过艾灸大椎穴来改善健康问题，但过程中可能会出现一些排病反应。例如，有些人会感到疲劳、轻微发热或者皮肤瘙痒等现象，这些都是身体正在调整和排毒的表现。✨

首先，当艾灸刺激大椎穴时，它能促进血液循环，激活免疫系统，帮助排出体内湿气与寒气。但与此同时，毒素被释放出来，可能引起短暂的不适感。别担心，这其实是好事！💪

建议大家在进行艾灸时注意保暖，避免着凉，并保持饮食清淡。如果反应过于强烈，可以适当减少频率或暂停几天再继续。记住，调理身体需要耐心，切勿急于求成。🌈

总之，艾灸是一种温和有效的养生方式，但也需因人而异，根据自身情况调整方法。希望每位朋友都能拥有健康的身体！💚