溃疡怎么治？试试这些小妙招🌟

口腔溃疡是很多人都会遇到的小烦恼，虽然不大，但疼起来却让人坐立不安。那么，如何快速缓解和治疗呢？首先，保持口腔清洁很重要！用淡盐水漱口能够有效杀菌，减少感染的风险。其次，饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和B族的食物，比如橙子、猕猴桃和全谷物食品，有助于加速溃疡愈合。

如果溃疡比较严重，可以考虑使用一些药膏，如西瓜霜喷剂或含有局部麻醉成分的溃疡贴，能快速减轻疼痛。同时，保持良好的作息习惯也非常重要，熬夜会让身体免疫力下降，溃疡可能更难痊愈。记得多喝水，保持身体水分充足哦！

只要坚持护理，溃疡很快就能恢复啦！💪