最近有不少女性朋友会担心自己乳房出现异常情况，比如摸到一些圆形硬块。其实，乳房中偶尔出现的硬块并不一定意味着疾病，但了解相关知识非常重要。如果你发现乳房有异常肿块，请不要惊慌，先冷静下来，试着回想最近的生活习惯是否有所改变，比如压力大、饮食不规律等。但无论如何，及时就医才是最正确的选择！医生可以通过专业的检查手段（如超声波或钼靶）来判断问题的性质。同时，日常生活中也要养成良好的自查习惯，每月月经后7-10天进行乳房自检，这样可以更早发现问题。记住，早发现、早治疗是关键！💪💕

健康小贴士 乳腺健康 定期检查