在孕晚期，很多准妈妈会发现自己比平时更加嗜睡，这是非常正常的现象哦！怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，会对膀胱、胃部等器官产生压迫，导致身体疲惫感增加。同时，孕期荷尔蒙的变化也会让人感到异常困倦。此外，为了储备足够的体力迎接分娩，身体自然会通过增加睡眠时间来满足需求。

如果你发现嗜睡的情况影响到了日常生活，可以尝试调整作息时间，比如白天适当小憩，晚上保证充足的睡眠。同时注意饮食均衡，避免空腹太久引发低血糖，这可能会加重疲劳感。最重要的是，保持轻松愉快的心情，给自己多一些休息的时间，毕竟宝宝的到来需要你有足够的能量呢！👶💕

总之，孕晚期的嗜睡是身体发出的信号，提醒你要好好照顾自己哦！😉