👶当宝宝发烧时，很多家长都会感到手足无措。其实，除了及时就医外，物理降温也是一种简单有效的方法！以下是一些实用的小贴士，帮助宝宝缓解不适👇：

🌿 温水擦拭

用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢，可以帮助散热。注意动作要轻柔，避免让宝宝着凉。

💧 多喝温水

发烧会让宝宝身体脱水，多喝水有助于调节体温，同时防止脱水带来的风险。

涼涼 降低环境温度

适当开窗通风或使用空调，将室内温度保持在25℃左右，但要注意不要让冷风直接吹到宝宝身上。

🌿 穿着适宜

给宝宝穿宽松、透气的衣物，避免过多覆盖，以免影响散热。

💡 观察病情

如果宝宝体温持续高于38.5℃或出现其他异常症状，请尽快就医，切勿拖延！

掌握这些方法，就能更好地照顾发烧中的宝宝啦！💖