夏天是芒果最甜美的季节，但你知道吗？并不是所有时间都适合享用这美味的热带水果哦！其实，选择合适的时间吃芒果，不仅能提升口感，还能更好地吸收其中的营养。一般来说，早晨和下午是最佳的食用时间。清晨空腹时吃一块新鲜芒果，可以为身体补充丰富的维生素C和膳食纤维，开启活力满满的一天；而下午三四点吃芒果，则能缓解疲劳，帮助消化。

不过需要注意的是，芒果虽好，却不宜过量食用。它的糖分较高，一次性吃得太多可能会引起肠胃不适或上火问题。因此，建议每次控制在1-2个拳头大小即可。此外，过敏体质的朋友最好避免直接接触果肉，以免引发皮肤瘙痒等问题。

总之，只要掌握好时间和适量原则，就能尽情享受这份来自大自然的甜蜜馈赠啦！ mango_time 🥭💛